
Bilim insanları kalbi gençleştirmek için o besinleri öneriyor. Emory Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, basit bir diyet değişikliği, kalp krizi ölümlerinin %50’sinden fazlasını önleyebilir. İşte bunun cevabını sunan o besinler…

EDAMAME
Edamame en güçlü kalp koruyan besinlerden biri. Çünkü magnezyum, potasyum ve folat içerir. Bu besinler kan basıncını düşürür ve kalp sağlığını korur, bu da kalp hastalığı riskini azaltır.
GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN

Vücudun düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) reseptörleri üretme kapasitesini artıran lif, kalbi korur ve “kötü” kolesterolü kandan adeta çeker. Ek olarak, edamame bu konuda harika bir kaynaktır.

Leeds Üniversitesi araştırmacıları, tüketilen her yedi gram lif için kalp hastalığı riskinin önemli ölçüde düşük olduğunu keşfettiler.

ROOIBOS ÇAYI
Penn State Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, stresli durumlara kötü tepki veren insanların vücutlarında daha fazla iltihaplanma olduğunu ve obeziteyle, diyabet, kanser ve kalp hastalığı gibi hastalıklarla doğrudan bağlantılı olduğunu buldu.
Haber Kaynak : SABAH.COM.TR
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
GÜNDEM
16 Nisan 2026SPOR
16 Nisan 2026GÜNDEM
16 Nisan 2026SPOR
16 Nisan 2026SPOR
16 Nisan 2026GÜNDEM
16 Nisan 2026GÜNDEM
16 Nisan 2026
1
Doğru emzirme yöntemleri nelerdir, sütün yettiği nasıl anlaşılır?
2141 kez okundu
2
Bu kış kombinlere doyacağınız onlarca model ve onlarca detay.
1740 kez okundu
3
Takı ve makyaj uyumuna trend örnekleri sizler için derledik.
1723 kez okundu
4
Taylor Swift yeni albüm planları için düğmeye bastığını sosyal medyadan duyurdu!
1710 kez okundu
5
Annelik duygusunun ortak tanımı diyebileceğimiz 10 başlık.
1664 kez okundu